Làn Da Đầy Năng Lượng Trong Ngày Hè Nóng Bức – Thử Ngay 5 Loại Quả Sau

Không chỉ giúp da luôn sáng mịn, căng tràn nhựa sống mà việc sử dụng những loại trái cây sau đây còn giúp dưỡng da sâu từ bên trong. Luôn nhớ tới 5 loại quả này nha các nàng!

  1. Quả dưa hấu

Dưa hấu chính là nguồn cung cấp dồi dào thành phần ly-co-pe-ne. Đây chính là một thành phần quan trọng giúp làn ngăn chặn được hiện tượng O-xy hóa của các tế bào da và đặc biệt là tế bào gây lão hóa da và làm chuyển hóa các gốc tự do được sinh ra bởi tia UV có từ ánh nắng mặt trời trong tự nhiên.

Không những thế, với thế mạnh là dưa hấu chứa đến chín mươi hai phần trăm lượng nước co được vì vậy dưa hấu không chỉ để ăn mà nó còn bảo đảm giữ ẩm cho làn da. Những ngày hè này các cô có thê thưởng thức những cốc sinh tố dưa hấu đỏ ngọt ngào vừa có thể giúp làn da của bạn khắc phục được hiện tượng việc bị cháy nắng vừa có thể xòa mờ nếp nhăn hiệu quả.

  1. Quả táo ( quả bom)

Được nhắc đến nhiều nhất về việc giúp chị em làm đẹp và giữ cho cơ thể luôn có được thân hình mảnh khảnh do thành phần chất xơ có rất nhiều trong loại quả này. Bên cạnh đó, táo còn chứa nhiều thành phần vitamin quan trọng khác như vitamin C, kali, sắt…nó giúp cơ thể loại bỏ những độc tố gây hại và cải thiện những vấn đề về viêm nhiễm cũng như nổi mụn của làn da. Thưởng thức hương vị của quả táo cũng là cách làm để giúp cho làn da luôn tươi trẻ.

trai-cay-chăm-soc-da

  1. Trái xoài chín mọng

Một cốc sinh tố xoài là sự lựa chọn của nhiều người trong những ngày oi ả của mùa hè bởi hương vị thơm ngon hấp dẫn. Đối với chị em phụ nữ thì xoài còn là nguồn nguyên liệu cho vấn đề bảo vệ nhan sắc.Xoài chứa nhiều các thành phần như kẽm, kali, đồng, selen… Do đó nó có thể giúp ích cho bạn trong giải nhiệt tốt cho cơ thể và giữ độ ẩm cho da.

  1. Trái Kiwi nhập khẩu:

Trái kiwi chứa rất nhiều thành phần như fo-la-te, ka-li, vi-ta-min C, đặc biệt là vi-ta-min E và chất xơ rất nhiều. Nếu dùng nhiều quả kiwi nó không những giúp các cô gái bảo vệ vóc dáng thon gọn mà còn giúp làn da các cô luôn có sự tươi trẻ & kéo dài tuổi thọ.

  1. Quả Alma

Đây là một loại trái cây có nguồn gốc từ Ấn Độ, được người Ấn Độ đánh giá là loại trái cây thuần chay, có thành phần vitamin C nhiều gấp hai mươi lần so với cam, đồng thời không chứa cholesterol. Do vậy, nếu có thể bạn hãy sử dụng quả amla để có thể giúp làn da của mình tăng khả năng miễn dịch và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, ngăn chặn quá trình lão hóa, đem lại sự trẻ trung.