Siêu Mẫu Thế Giới Ăn Kiêng Như Thế Nào?

Cùng tìm hiểu những siêu mẫu xinh đẹp & chyên nghiệp trên thế giới đã ăn kiêng như thế nào để có được body đẹp nhé

Cô người mẫu Rosie Huntington-Whiteley

Bữa ăn sáng được xem là bữa chính duy nhất của thiên thần nội y ngôi sao Victoria’s Secret. Những người hâm mộ đã phải rất ái ngại khi được biết về bữa ăn giàu dinh dưỡng duy nhất của cô chỉ gồm những thứ như: salat & cà chua rau xà lách cùng một tí thịt bò nướng.

Cô người mẫu Karlie Kloss

Thiên thần siêu ốm này – Karlie Kloss luôn có cách giữ dáng rất là đặc biệt. Không chỉ giảm lượng thức ăn hàng ngày mà cô tuân theo sở thích cho thêm một ít quả bơ & ớt chuông bỏ vào đồ ăn luôn bởi vì 2 loại quả này giúp làm cho chậm tiêu hóa mà lại tạo cảm giác no lâu giúp cô không bị rơi vào cảm giác thèm ham ăn hay là đói ụng.

Cô người mẫu Heidi Klum

Cô Siêu mẫu tóc vàng hoe người nước Đức này cũng có thực đơn thật thú vị không kém. Cô thường chỉ ăn cà chua và loại rau bi-na cùng ba quả trứng luộc trong vòng năm ngày trong tuần. Bênh cạnh đó, bí quyết giúp cô có thể luôn tự tin đứng trước sàn diễn là tập luyện với tạ đeo chân & bóng tập.

che-do-an-kieng-nguoi-mau

 Cô người mẫu Gisele Bundchen

Bữa trưa của cô này là điều tối quan trọng. Tuy vậy cô chỉ ăn cũng thanh đạm thôi cùng vài khoanh khoai tây & cà chua cùng trái súp lơ cộng thêm một chút thịt bằm. Đặc biệt là chân dài không bao giờ uống rượu & chỉ ăn thịt hai lần trong một tháng.

Cô người mẫu Cara Delevingne

Cô nàng với gương mặt xấu xí Cara Delevingne chỉ ăn bốn quả chuối trong 1 ngày. Thực đơn này có thể kéo dài trong suốt các tuần thời gian mà cô tham gia.

Cô người mẫu  Tyra Banks

Bí quyết giữ được vóc dáng với ba vòng đầy quyến rũ của cô Tyra Banks là một chế độ ăn & uống cực kỳ lành mạnh đi cùng với việc tập những bài tập thể dục siêu đơn giản.

Cô người mẫu  Cindy Crawford

Siêu mẫu bốn ba tuổi này áp dụng theo chế độ ăn kiêng của trang The Zone. Với công thức này người sử dụng buộc phải kiểm soát chặt chẽ lượng ca-lo-ries đi vào trong cơ thể là bốn mươi phần trăm car-bo-hy-dra-tes, ba mươi phần trăm lượng pro-te-in và ba mươi phần trăm chất béo. Việc  tập trung vào chế độ ăn kiêng này trong một thời gian dài đã giúp cô Cindy đốt cháy hêt chất béo, giảm sự thèm ăn & giảm cân.

Cô người mẫu  Candice Swanepoel

Candace Swanepoel lại yêu thích yoga & boxing. Cô luyện tập ba lần trong tuần, nhưng trước khi show diễn bắt đầu, cô đẩy lên thành mỗi ngày một lần. Về chế độ ăn, người xinh đẹp hai ba tuổi ăn nhiều rau xanh, thịt nạc, và bổ sung nhiều nước cho cơ thể.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *